#öz farkındalık

Rüya günlüğü nasıl tutulur: Kendinizi daha iyi tanımak için 5 adım

İnsanların çoğu uyanmanın ilk beş dakikasında rüyalarının %95'ini unutur. Bu bir bellek kusuru değil — beyanın uyanık dünyanın bilgisine öncelik verip rüya içer